脳トレ体操（１月２６日）

今日の脳トレ・介護予防〜コラーゲンの日〜

ほうれい線伸無くし体操（モバイル用）

効果：脳の活性化・転倒予防

　今日は美容に関する体操をしていきます。ほうれい線には年齢が出ると言われています。ほうれい線を伸ばすために１０秒間ぷくっと頬を膨らませます。次はベロで飴玉を作るように頬を内側から押し出していきます。そして最後はほうれい線を気にせず素敵な笑顔を作りましょう。

ほうれい線伸無くし体操（デスクトップ用）

　しわを気にせず笑顔あふれる体操をしていきましょう。

介護エンターテイナー紹介

＜プロフィール＞

　介護エンターテイナー石田竜生　作業療法士　ケアマネジャー　芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。

HP：http://www.kaigo-seminar.net

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