今日の脳トレ・介護予防〜昭和基地開設記念日〜
お尻でペンギン歩き（モバイル用）
効果：着替え動作訓練・転倒予防
南極にいる動物といえば、ペンギンですね。今日はペンギンになったつもりで椅子の上でお尻歩きをしていきましょう。歩きすぎて落ちないでくださいね。床に座ってやってみても安全で楽しいかもしれませんね。ぜひみんなでやってみてください。
１月にオススメの椅子体操（デスクトップ用）
１、手拍子体操 ２、厄落とし体操 ３、指折体操 ４、凧あげ体操 ５、羽つき体操
６、餅つき体操 ７、年賀状体操 ８、全身書き初め体操 ９、七草がゆ体操
１０、季節の歌で口腔ケア体操 １１、初日の出体操
1月の行事がぎゅっとまとまった動画になっているのでぜひやってみてください。
介護エンターテイナー紹介
＜プロフィール＞
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
明日の体操を予習したい（1月30日）→
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