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このシリーズでは、今日は何の日から始まり、誕生花、体操、音楽、雑学クイズとその日ならではのレクをまとめています。
五感を刺激しながら進んでいくので、ぜひ最後まで読み、デイサービスや介護施設、病院のレクリエーションにお役立てください。
それでは本日も日替わりデイサービスを始めていきましょう！
おはようございます。
今日もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今日は何月何日でしょう？
6月1日です。
そうですね。それではその日から連想できる記念日を一緒に考えてみましょう。
全然思いつきません・・・
今日は、牛乳の日、気象記念日、チューインガムの日です。
それでは詳しくみてみましょう。
Contents
今日は何の日
牛乳の日
国連食糧農業機関（FAO）が2001年に提唱した「世界牛乳の日（World Milk Day）」に合わせて、日本酪農乳業協会（現Jミルク）が日本で2007年に制定しました。この日は、牛乳への関心を高め、酪農・乳業の仕事を多くの方に知ってもらうことを目的としています。
気象記念日
1875年に日本初の気象台である東京気象台（現在の気象庁）が設置され、気象と地震の観測を開始したことを記念し、1942年に制定されました。また、同日には日本で初めての天気予報が発表された日（1884年6月1日）でもあります。
チューインガムの日
日本チューインガム協会が、長寿と健康を願って行われる「歯固めの日」にちなんで、1994年に制定しました。この日は、チューインガムのPRとともに、噛むことの重要性を広める日でもあります。
色々な記念日がありますよね。
毎日記念日があるって面白いですね！
そうですね。
今日が何の日なのかを毎日考えて
過ごしてみるのも脳トレに繋がるのでぜひ普段から考えてみて下さい。
実は花にも毎日誕生花といって決められた花があるのをご存知ですか？
花にもあるんですか？！
あります！
それでは、今日の誕生花のマトリカリアについて
想像しながらみてみましょう。
今日の誕生花＜マトリカリア＞
花言葉
「集う喜び」「鎮静」「深い愛情」
旬の季節
初夏〜夏
開花時期
５月〜７月
花の香り
カモミールに似た爽やかで甘い香り
花の色
主に白と黄色
花の香りと一緒に想像できましたか？
想像できました！
あまり花の香りを想像することがないので新鮮でした。
実際に花を見れなくても、写真を見て香りを想像するだけでも
楽しむことはできます。
それにそれが脳トレにも繋がります。
面白いですね。
頭を使ってばっかりだと疲れてくると思うので、
次は体を動かしていきましょう。
ちょうど体を動かしたいと思っていました。
今回は介護エンターテイナーの石田竜生さんによる楽しい体操を
紹介していきます！
それではお願いします！
みなさん！ごきげんよう！
介護エンターテイナーの石田竜生です！
今日は『チューインガムの日 』ということで、
カチカチ手拍子体操をしていきましょう！
今日の体操
カチカチ手拍子体操（モバイル用）
効果：口腔機能強化・脳の活性化
歯と歯を合わせて、カチカチ音を出していき、噛む運動をしていきましょう。この動きが口周りのトレーニングにつながっていきます。そして今回は脳トレを加えていきたいので、１５回頭の中で数えながら３の倍数で手拍子を加えていきましょう。
カチカチ手拍子体操（デスクトップ用）
講師紹介
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
書籍紹介
どうでしたか？
楽しみながら体操できましたか？
できました！
いろんな体操があるんですね！
明日はどんな体操か今から楽しみです！
毎日同じ体操もいいですが、たまにはいつもと違った体操もいいですよね！
そうですね！
でもちょっと疲れちゃいました。
そうしたら、次は音楽を聴きながらリラックスしましょう！
どんな音楽ですか？
今日にちなんだ歌手を紹介するので楽しみにして下さい！
ちなみに366日異なる方を紹介していく予定です。
普段聴かないような歌手にも出会えそうで楽しみですね！
今日は、『チューインガムの日』ということで、
今日の音楽は、AAAさんの『チューインガム』です。
それでは聴いていきましょう！
今日の音楽＜AAA＞
『チューインガム』
この楽曲は、別れ際に渡された一枚のガムを通じて、恋人との思い出や感情を噛みしめるような切ないラブバラードで、ガムの味がなくなっても噛み続ける描写が、関係の余韻や未練を象徴しています。
おすすめ３曲
『恋音と雨空』
『さよならの前に』
『愛してるのに、愛せない』
収録アルバム
『チューインガム』『恋音と雨空』『さよならの前に』『愛してるのに、愛せない』が収録されているのはこちら↓
プロフィール
男女5人組のパフォーマンスグループ。2005年に「BLOOD on FIRE」でデビューし、同年「日本レコード大賞」最優秀新人賞を受賞。2006年には日本武道館で約1万人を無料招待するライブを開催。デビュー10周年の2015年には7ヶ月連続シングルリリース、全国アリーナツアー、初のアジアツアー、野外ライブなど精力的に活動。
2016年以降は毎年ドームツアーを実施し、2018年からは3年連続で4大ドームツアーを開催。2020年1月に同年12月末での活動休止を発表し、休止前のラストツアーとなる「AAA DOME TOUR 15th ANNIVERSARY -thanx AAA lot-」は、コロナの影響により翌2021年に延期・開催。男女グループ初の6大ドームツアーを成功させた。
AAAの公式サイトより引用
どうでしたか？
聴いたことある曲が
多かったです。
知れてよかったです。
また明日も楽しみにしてて下さいね！
そろそろ終わりが近づいてきました。
あっという間でしたね。
次は雑学クイズになります。
今日は『牛乳の日』ということで、牛乳に関する雑学クイズです。
今日の雑学クイズ＜牛乳＞
問題
１、牛乳の主な成分の1つで、骨を丈夫にするのは何でしょう？
A）ビタミンC
B）鉄分
C）カルシウム
D）タンパク質
２、牛乳を温めて作る飲み物「ホットミルク」の最適な温度はどのくらいでしょう？
A）約40℃
B）約50℃
C）約60℃
D）約90℃
３、牛乳を温めすぎると表面にできる膜の正体は何でしょう？
A）砂糖
B）水分
C）カルシウム
D）タンパク質
４、牛乳を飲むと眠くなりやすい理由の一つはどれでしょう？
A）カフェインがあるから
B）トリプトファンという成分が含まれているから
C）乳糖が眠気を誘う
D）甘いから
５、牛乳の賞味期限は、開封後どれくらいが目安はどのくらいでしょう？
A）1日
B）3日以内
C）1週間
D）10日以上
答え
１、C）カルシウム（牛乳にはカルシウムが豊富に含まれており、骨や歯を丈夫に保つのに役立ちます。）
２、C）約60℃（60℃の牛乳は、温めすぎず、かつ適度に温まっているため、牛乳本来の甘みや風味を引き出し、おいしく飲める温度です）
３、D）タンパク質（牛乳を温めすぎると表面に膜ができる現象は、牛乳に含まれるたんぱく質や脂肪が熱によって凝固し、表面に膜を形成するためです。この現象を「ラムスデン現象」と呼びます。）
４、B）トリプトファンという成分が含まれているから（牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンが、睡眠を促すホルモン「メラトニン」の生成を助けるためです。）
５、B）3日以内（牛乳は開封後、賞味期限にかかわらず、2～3日程度で飲み切るのが目安です。開封すると品質が劣化しやすいため、できるだけ早く消費するようにしましょう。）
どうでしたか？
とても勉強になりました！
明日もまた違った内容になっているので楽しみしていて下さい！
今からもう楽しみです！
そろそろお昼ご飯の時間かな。
メニューを聞いて、どんなご飯か想像しながら
口腔体操をしていきましょう。
再び石田竜生さんにお願いしましょう！
それでは、みなさん！
口腔体操をして、美味しくお食事を召しあがりましょう！
食事前の口腔体操
これで全ての午前中のレクリエーションが終わりです。
昼食を含めて、五感全てを刺激するような内容にしてみました。
少しでも日々の生活に刺激が加えられたら幸いです。
それではまた明日もお会いしましょう！
昨日と明日を見てみよう
昨日
明日
