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このシリーズでは、今日は何の日から始まり、誕生花、体操、音楽、雑学クイズとその日ならではのレクをまとめています。
五感を刺激しながら進んでいくので、ぜひ最後まで読み、デイサービスや介護施設、病院のレクリエーションにお役立てください。
それでは本日も日替わりデイサービスを始めていきましょう！
おはようございます。
今日もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今日は何月何日でしょう？
6月15日です。
そうですね。それではその日から連想できる記念日を一緒に考えてみましょう。
全然思いつきません・・・
今日は、オウムとインコの日、生姜の日、世界高齢者虐待啓発デーです。
それでは詳しくみてみましょう。
Contents
今日は何の日
オウムとインコの日
オウムとインコを飼育する際の適切な方法を啓発し、彼らの幸せを願う日として、NPO法人TSUBASAによって制定されました。日付は、6月を「オウ（0）ム（6）」、15日を「イン（1）コ（5）」と読む語呂合わせからきています。
生姜の日
生姜の魅力をより多くの人に知ってもらうことを目的として、永谷園が制定しました。この日は、石川県金沢市の波自加彌神社で毎年行われる「はじかみ大祭」に由来しています。
世界高齢者虐待啓発デー
高齢者虐待に対する意識を高め、虐待防止の取り組みを啓発する国際デーです。6月15日に制定されており、高齢者の虐待や苦しみに対して反対を表明する日とされています。
色々な記念日がありますよね。
毎日記念日があるって面白いですね！
そうですね。
今日が何の日なのかを毎日考えて
過ごしてみるのも脳トレに繋がるのでぜひ普段から考えてみて下さい。
実は花にも毎日誕生花といって決められた花があるのをご存知ですか？
花にもあるんですか？！
あります！
それでは、今日の誕生花のカーネーションについて
想像しながらみてみましょう。
今日の誕生花＜カーネーション＞
花言葉
「純潔の愛」「尊敬」「あなたへの愛情は生きている」
旬の季節
春、秋
開花時期
４月〜６月、１０月〜１１月
花の香り
甘い香りやスパイシーな香りなど種によって異なる
花の色
赤、ピンク、白、黄色、オレンジ、紫、緑、青など
花の香りと一緒に想像できましたか？
想像できました！
あまり花の香りを想像することがないので新鮮でした。
実際に花を見れなくても、写真を見て香りを想像するだけでも
楽しむことはできます。
それにそれが脳トレにも繋がります。
面白いですね。
頭を使ってばっかりだと疲れてくると思うので、
次は体を動かしていきましょう。
ちょうど体を動かしたいと思っていました。
今回は介護エンターテイナーの石田竜生さんによる楽しい体操を
紹介していきます！
それではお願いします！
みなさん！ごきげんよう！
介護エンターテイナーの石田竜生です！
今日は『生姜の日 』ということで、 生姜といえば
体がポカポカ温まってくるということでd
冷え性予防体操をしていきましょう！
今日の体操
冷え性予防体操（モバイル用）
効果：冷え性予防・転倒予防
体の末端のポンプ運動をしっかりと動かすためには、足首の曲げ伸ばしをすることが大切です。動画を見ながら一緒に体操をしていきましょう。
冷え性予防体操（デスクトップ用）
講師紹介
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
書籍紹介
どうでしたか？
楽しみながら体操できましたか？
できました！
いろんな体操があるんですね！
明日はどんな体操か今から楽しみです！
毎日同じ体操もいいですが、たまにはいつもと違った体操もいいですよね！
そうですね！
でもちょっと疲れちゃいました。
そうしたら、次は音楽を聴きながらリラックスしましょう！
どんな音楽ですか？
今日にちなんだ歌手を紹介するので楽しみにして下さい！
ちなみに366日異なる方を紹介していく予定です。
普段聴かないような歌手にも出会えそうで楽しみですね！
今日は、『』ということで、
今日の音楽は、さんの『』です。
それでは聴いていきましょう！
今日の音楽＜氷川きよし＞
『母』
子からの視点で母親への深い感謝と愛情をまっすぐに歌い上げた、非常に感動的な作品です。大人になると離れて暮らすことになる場合が多いと思いますが、遠く離れていても感謝の気持ちは忘れずに持ち続けようと思える曲です。
おすすめ３曲
『限界突破×サバイバー』
『きよしのズンドコ節』
『Happy!』
収録アルバム
『母』『限界突破×サバイバー』『きよしのズンドコ節』『Happy!』が収録されているのはこちら↓
プロフィール
日本の演歌歌手で、2000年に「箱根八里の半次郎」でデビューし、その透き通る美しい歌声と確かな歌唱力で一躍人気に。伝統的な演歌を基盤にしながらも、ポップスやロック、ジェンダーレスな表現も取り入れ、多彩な音楽活動を展開。数々のヒット曲やテレビ出演、コンサートで幅広い世代から支持され、今もなお日本の音楽シーンで重要な存在となっています。
どうでしたか？
『母』という曲に感動しました。
知れてよかったです。
また明日も楽しみにしてて下さいね！
そろそろ終わりが近づいてきました。
あっという間でしたね。
次は雑学クイズになります。
今日は『生姜の日』ということで、生姜に関する雑学クイズです。
今日の雑学クイズ＜生姜＞
問題
１、生姜はどのような効果があるとされていますか？
A）血行促進
B）骨を丈夫にする
C）視力回復
D）免疫低下
２、生姜は加熱すると何が増えるでしょう？
A）ジンゲロール
B）ショウガオール
C）カフェイン
D）カプサイシン
３、生姜の効果で風邪の初期症状に良いとされるのは何でしょう？
A）咳を止める
B）体を温める
C）免疫を抑える
D）解熱薬代わりになる
４、生姜の保存方法として、もっとも長持ちしやすいの次のうちどれでしょう？
A）冷凍する
B）冷蔵庫のドアポケットに入れる
C）常温で置いておく
D）日光に当てて乾かす
５、生姜を食べることで、どのような消化器官の働きの変化があるでしょう？
A）腸の吸収を止める
B）胃の働きを促進する
C）食道の機能を低下させる
D）肝臓を眠らせる
答え
１、A）血行促進（体を温める、消化を助ける、食欲を増進する、殺菌作用がある、吐き気を抑えるなど、様々な効果があるとされています。また、血行促進や免疫力アップ、風邪予防、冷え性改善、むくみ解消、口臭予防、アンチエイジング、生活習慣病予防など、幅広い効能が期待できます。）
２、B）ショウガオール（生姜を加熱すると、辛み成分である「ジンゲロール」が「ショウガオール」という成分に変化します。このショウガオールは、体を温める効果がより高いため、冷え性対策には加熱した生姜を摂るのがおすすめです。）
３、B）体を温める（生姜の温め作用が冷えからくる風邪の初期症状の緩和に役立ちます。）
４、A）冷凍する（生姜を最も長持ちさせる保存方法は冷凍です。冷凍することで、1〜2ヶ月程度保存することができます。冷蔵保存や常温保存でも可能ですが、乾燥や変色、ぬめりが発生しやすいため、早めに使い切る必要があります。）
５、B）胃の働きを促進する（生姜は唾液や胃液の分泌を促し、胃の消化機能を助けてくれます。）
どうでしたか？
（ここは感想）
とても勉強になりました！
明日もまた違った内容になっているので楽しみしていて下さい！
今からもう楽しみです！
そろそろお昼ご飯の時間かな。
メニューを聞いて、どんなご飯か想像しながら
口腔体操をしていきましょう。
再び石田竜生さんにお願いしましょう！
それでは、みなさん！
口腔体操をして、美味しくお食事を召しあがりましょう！
食事前の口腔体操
これで全ての午前中のレクリエーションが終わりです。
昼食を含めて、五感全てを刺激するような内容にしてみました。
少しでも日々の生活に刺激が加えられたら幸いです。
それではまた明日もお会いしましょう！
昨日と明日を見てみよう
昨日
明日
