【5月24日は何の日？】今日にまつわる雑学、体操、音楽、クイズが楽しめる日替わりデイサービス

記事内に商品プロモーションを含む場合があります。

このシリーズでは、今日は何の日から始まり、誕生花、体操、音楽、雑学クイズとその日ならではのレクをまとめています。

五感を刺激しながら進んでいくので、ぜひ最後まで読み、デイサービスや介護施設、病院のレクリエーションにお役立てください。

それでは本日も日替わりデイサービスを始めていきましょう！

今日は何の日

菌活の日

　きのこ総合企業のホクト株式会社が制定した記念日です。きのこを食材として活用することで、美容や健康に菌の栄養素を取り入れる「菌活」で、健康に過ごしてもらいたいという願いが込められています。2013年5月24日に初めてテレビコマーシャルで「菌活」という言葉を全国発信したことが由来です。

ゴルフ場記念日

　1903年のこの日、イギリス人貿易商のアーサー・ヘスケス・グルームによって日本初のゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」が開場したことに由来 しています。

伊達巻の日

　おせち料理などの一品として欠かせない伊達巻を、日本の食文化として伝えることを目的に制定された日。5月24日が、戦国武将の伊達政宗の命日であることからきています。

他の記念日もみてみる

今日の誕生花＜ヘリオトロープ＞

花言葉

「夢中」「献身的な愛」「熱望」「崇拝」

旬の季節

初夏〜秋

開花時期

５月〜１０月

花の香り

バニラに似た甘い香りが特徴です。

花の色

紫または白

他の花も見てみる

今日の体操

紙コップホールインワン（モバイル用）

効果：手指の細かい動き・脳の活性化

紙コップの底に数字を書いて、ボーリングのピンのように並べていきます。そこに目掛けて、ピンポン玉をワンバウンドさせて入れるゲームです。点数を競いあいながら楽しんでください。

紙コップお宝探しゲーム（デスクトップ用）

　ここでは当たりを選んでいますが、紙コップゴルフで使ったものをそのまま使用して数字を探す遊びをしてみるのも楽しいかもしれません。

講師紹介

　介護エンターテイナー石田竜生　作業療法士　ケアマネジャー　芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。

書籍紹介

今日の音楽＜さくらしめじ＞

『菌カツ！』

　この曲は、さくらしめじのユニット名にちなみ、これまできのこをテーマにした楽曲がなかったことから制作されました。歌詞には「きのこ」で構成されたあいうえお作文が取り入れられ、遊び心とともに、努力や挑戦を応援するメッセージが込められています。ライブではコール＆レスポンスを楽しむ場面もあり、ファンとの一体感を高める楽曲として親しまれています 。

おすすめ３曲

『さんきゅう』

『大好きだったあの子を嫌いになって』

『エンディング』

収録アルバム

『菌カツ！』が収録されているのはこちら↓

『さんきゅう』が収録されているのはこちら↓

『エンディング』が収録されているのはこちら↓

『大好きだったあの子を嫌いになって』は2024年にDigitalリリース。

プロフィール

　スターダストプロモーションに所属する田中雅功と髙田彪我の2人で2014年に結成したギターデュオ。
等身大の楽曲を歌い続け、同世代を中心に共感を呼んでいる。
　音楽活動だけにとどまらず、俳優活動もしており、メンバーの髙田彪我はNHK連続ドラマ「おかえりモネ」に出演、更には第７２回NHK紅白歌合戦のスペシャル企画に出演した。田中雅功は小説家としても活動している。

Copyright © 2022 STARDUST PROMOTION, INC. All rights reserved.

スターダストプロモーション公式ページより引用

公式サイト

他のアーティストの曲も聴いてみる

今日の雑学クイズ＜菌活＞

問題

１、納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」とは何に良い成分でしょう？

　　A）骨を強くする
　　B）髪の毛を増やす
　　C）血液をサラサラにする
　　D）肌を白くする

２、次のうち、キムチに含まれる健康に良い「菌」はどれでしょう？

　　A）乳酸菌
　　B）酢酸菌
　　C）ブドウ球菌
　　D）大腸菌

３、ヨーグルトを食べるのに最も効果的なタイミングはいつでしょう？

　　A）起床時
　　B）朝食後
　　C）夕食後
　　D）空腹時

４、次のうち、腸内の悪玉菌を増やす原因になりやすいのは何でしょう？

　　A）野菜中心の食事
　　B）発酵食品の摂取
　　C）規則正しい生活
　　D）ストレス

５、腸に届く乳酸菌をとるなら、どうすると良いでしょう？

　　A）歯でよく噛まずに飲み込む
　　B）毎日とる
　　C）温めてから食べる
　　D）空腹時に食べる

答え

１、C）血液をサラサラにする（ナットウキナーゼは血栓を溶かす働きがあり、血液の流れを良くすると言われています。特に高齢者におすすめです。）

２、A）乳酸菌（乳酸菌には腸内の善玉菌を増やす働きがあり、腸の働きや免疫力をアップさせたり、悪玉菌を減らしたりする作用が認められています。）

３、C）夕食後（夕食時のほうがカルシウムの吸収率は高いこと、腸のゴールデンタイムはお肌と同じく夜22時〜翌2時と言われているため、その前にヨーグルトを食べるのがよいため、夕食後が1番良いと言われています。ちなみに空腹時に食べると、胃の中に食べ物がないので、強い酸性の消化液である胃酸によってヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌が死んでしまいます。）

４、D）ストレス（腸内の悪玉菌を増やしやすい原因は、タンパク質や脂質中心の食生活、不規則な生活習慣、ストレス、便秘などです。）

５、B）毎日とる（乳酸菌は腸内に定着しにくいため、毎日継続的に摂取することが大切です。）

他の雑学クイズにも挑戦してみる

食事前の口腔体操

昨日と明日を見てみよう

昨日

【5月23日は何の日？】今日にまつわる雑学、体操、音楽、クイズが楽しめる日替わりデイサービス

記事内に商品プロモーションを含む場合があります。 このシリーズでは、今日は何の日から始まり、誕生花、体操、音楽、雑学クイズとその日ならではのレクをまとめています。 五感を刺激しながら進んでいくので、ぜ ...

明日