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Contents
今日は何の日
世界リンパ浮腫の日
リンパ浮腫の認識を高めることを目的として、2016年にアメリカで制定されました。その後、世界に広がっています。日本では、患者と医療者の会である「リンパカフェ」が2018年に制定し、一般社団法人日本記念日協会に申請して登録されました。
世界一周記念日
1967年のこの日に日本航空の世界一周路線が開通したことが由来している 。 世界一周路線とは、同一の航空会社が運行する飛行機が空港を出発し、各国の空港を経由しながら地球を一周し、再び出発地に戻ってくる定期路線を指します。
スマートストックの日
災害に備え、水や食料品、生活用品などを必要な量だけ備蓄しておく「スマートストック」を広めるために制定された日。「み（３）なおす、む（６）だなく」の語呂合わせから来ている。また９月６日もスマートストックの日とされており、これはく（9）まなく、む（6）だなく」（隈なく、無駄なく）と読む語呂合わせから来ている。
今日の誕生花＜オウバイ＞
花言葉
「期待」「控えめな美」「恩恵」「優美」「気高い」
旬の季節
冬〜早春
開花時期
１月〜３月
今日の体操
関節世界一周体操（モバイル用）
効果・全身運動・脳の活性化
今日は関節世界一周体操をしていきましょう。人間にはたくさんの関節があります。その関節を上から下まで順番に触っていきましょう。脳の活性化だったり、体を労わることにもつながっていくので一緒にやっていきましょう。
関節世界一周体操（デスクトップ用）
講師紹介
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
今日の音楽＜宇多田ヒカル＞
『traveling』
今日は『世界一周記念日』ということで、この曲を選びました。仕事を終えてから旅行に旅立つ時のワクワク感が全体から滲みでてて、最初から最後まで楽しめる曲になっています。仕事は大変なこともたくさんあるし、辞めたくなる時もあるけど、こういうご褒美(旅行）があれば頑張れるかもしれませんね！
おすすめ３曲
『First Love』
『Flavor Of Life-Ballad Version』
『花束を君に』
収録アルバム
『traveling』『First Love』『Flavor Of Life-Ballad Version』『花束を君に』が収録されているのはこちら↓
プロフィール
1983年1月19日生まれ。1998年12月9日にリリースされたデビューシングル「Automatic/time will tell」はダブルミリオンセールスを記録し、数か月後にリリースされたファーストアルバム「First Love」は991万枚以上売り上げ、CDセールス日本記録を樹立している。そしていまだその記録は破られていない。それ以降リリースしたアルバムは全てチャート１位を獲得している。2004年10月にはUTADA名義でアルバム「EXODUS」もリリース。全米メジャーデビューを果たしている。2010年に「人間活動」を宣言し一時活動休止期間に入ったが、2016年4月に配信シングル「花束を君に」「真夏の通り雨」のリリースによってアーティスト活動を本格始動する。2017年には20周年を迎え、アルバム『初恋』を引っ提げて全国ツアーを行う。2024年には、初のベストアルバム「SCIENCE FICTION」の発売し、6年ぶりの全国ツアー「SCIENCE FICTION TOUR 2024」を行った。
今日の雑学クイズ＜災害対策＞
今日は、『スマートストックの日』ということで災害対策についての雑学クイズになります。
問題
１、1日1人あたり何ℓの水が必要と言われているでしょう？
２、洗い物を減らすには、何が使えるでしょう？
３、保温性や吸収性に優れていて、多目的で活用できるものとは何でしょう？
４、防音・保湿に有効に優れているものは何でしょう？
５、地震がおさまったら、すぐに外に逃げたほうが良い。◯か×か。
答え
１、3ℓ。（生存を左右する飲料水としてだけでなく、調理用の水も含まれています。また3日分が望ましいため、1人あたり9ℓの水が必要と言われています。）
２、サランラップ。（うまく使えば洗い物を減らして水の節約を図れます。例えば食器やスプーン、箸などにラップを使うだけでも水の節約につながります。）
３、新聞紙。（新聞紙は重ねることで間に空気の層を挟むため、防寒具としての効果が期待できます。また、表面が荒いため、繊維と繊維の間に空気が含まれており、断熱効果があります。）
４、ダンボール。（床に敷いてマット代わりにできるほか、寒さを凌ぐための断熱材としても利用できます。また支援物資の梱包材として使われるため、災害後に手に入れやすい素材です。
５、×。（地震後には二次的な被害が起こる可能性があるためです。しばらく様子を見てから逃げましょう。また逃げる時には、頭を守るために何かを被るなどの対策を行なってください。）
