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今日は何の日
１、3分間電話の日
1970年のこの日、公衆電話からの市内通話の料金が3分で10円になった。それまでは1通話10円で、時間は無制限だった。
２、タビナカの日
この記念日は、東京都渋谷区広尾に本社を構える株式会社タビナカによって制定されました。日付は「い（1）ざ（3）地球（0）を楽しもう」という語呂合わせから選ばれました。地球上には無数の魅力が散りばめられており、その一端を知ることで人生が豊かになるという思いが込められています。
３、節々の痛みゼロを目指す日
訪問リハビリ鍼灸マッサージ院を運営する有限会社ひまわりが【い(1)たみ(3)ゼロ(0)】の語呂合わせにちなんで1月30日に記念日を制定しております。
今日の誕生花
ムスカリ
１、花言葉
「寛大な愛」「明るい未来」「夢にかける思い」「何も言わなくても通じ合う心」
２、旬の季節
春
３、開花時期
３月〜５月
今日の体操
電話と数字で指体操（モバイル用）
効果：着替え動作訓練・転倒予防
電話のポーズを使った脳トレ体操をしていきます。人差し指と小指をたてて、電話の形を作ります。反対側は数字を数字を作ります。入れ替えるたびに数字を増やしていきます。５まで行ったら１に戻りましょう。最初はゆっくりやってみて、だんだんとスピードを上げてみましょう。
左右で数字の指体操（デスクトップ用）
講師紹介
＜プロフィール＞
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
今日の音楽
奥田民生 『さすらい』
今日は『タビナカの日』ということでこの曲を選びました。今でも色々なテレビ番組でも流れてくるこの曲は、旅の途中でも会いたくなったら会いに行ったり、道標を無視してさすらったり、自由気ままに生きることもときには大切なのではないかと思わせてくれるようである。いつの時代も時の流れは早くて、色々なものに縛られたり、周りに合わせないといけない雰囲気だったりする時もありますが、少しその流れに逆らったり、外れてみても面白いのかもしれないなってこの曲を聴いてると感じます。
おすすめの曲
『イージュー☆ライダー』
『最強のこれから』
『マシマロ』
奥田民生
1965年広島生まれ。1987年にユニコーンでメジャーデビューする。1994年にシングル「愛のために」でソロ活動を本格的にスタートさせ、「イージュー★ライダー」「さすらい」などヒットを飛ばす。2015年に50歳を迎え、レーベル・ラーメンカレーミュージックレコード（RCMR）を立ち上げ、その後も新作をリリースし続けている。
『さすらい』が収録されているのはこちら↓
『イージュー☆ライダー』『マシマロ』が収録されているのはこちら↓
『最強のこれから』が収録されているのはこちら↓
今日の脳トレ
問題
１、20歳の人が助けたのは何歳の人でしょう？
２、太郎君は500円持って買い物に行きました。チョコ120円、飴100円、ガム100円を買いおつり
を貰えませんでした。なぜでしょう。
３、英語のアルファベットの一番最初の文字はAでBの前にあります。では、一番最後の文字は
何でしょう？
４、どんな車に乗っても、一生懸命働くのは何人（じん）でしょう？
答え
１、11歳（救済した→９歳下）
２、ピッタリ払ったから。（500円払ったとは言ってない。）
３、「T」(ALPHABET)
４、エンジン
