今日の脳トレ・介護予防〜色の日〜 足踏みしながら色みつけ（モバイル用） 効果：脳の活性化・転倒予防 　部屋にある色のついたものを見つけながら足踏みをしていきましょう。数を決めて、その数の分だけ見つけられたら足踏みを止めて … 続きを読む 脳トレ体操（１月６日）