今日の脳トレ・介護予防〜正月遊び〜 凧あげ体操（モバイル用） 効果：脳の活性化・転倒予防 　凧を手で操作して上手にあげる動作から、凧になってゆらゆら揺れる体操です。上半身全体を使って、みんなで凧になりましょう。 凧あげ体 … 続きを読む 脳トレ体操（１月１２日）