今日の脳トレ・介護予防〜１１０番の日〜 一人サイレン（モバイル用） 効果：脳の活性化・ストレス解消 　低い声と高い声を交互に出して、声帯と全身を刺激しましょう。体の細胞を呼び覚ますような声を出していきましょう！ポイントは … 続きを読む 脳トレ体操（１月１０日）