【カラオケで認知症予防！】夏の童謡・唱歌〜小さい秋見つけた〜

今日はカラオケをしていきましょう！

カラオケは好きですか？

みんなで楽しく歌うのはどうですか？

それでは今日はみんなで歌を歌っていきましょう。

カラオケには、歌う楽しさだけでなく、

脳を活性化させる効果があると言われています。

詳しくはこちらを読んでみてください。

そうなんです！みんなにとって良い脳トレなんです！

それでは、順番に初めていきましょう。

まずは歌詞をみんなで声に出して読んでいきましょう。

声に出して読むことで、発語や語彙力、文字認識力を楽しく刺激し、

コミュニケーション力や言語理解力の維持につなげることができます。

いかがでしたか？

歌詞を読み終わった後に

例えば、この曲でいったら『ちいさい秋』という単語は

何回出てきたでしょう？とか

何番まであったでしょう？とか

歌詞を振り返った問題を

みんなで問いていくのも楽しいですよ！

次は実際に歌っていきましょう！

できるだけ口を動かしながら歌っていきましょう。

口周りの筋肉を動かして鍛えることが、

嚥下機能向上や誤嚥予防にもつながっていきます。

口をできるだけ動かすことに注意しながら歌えましたか？

そうですね！

歌うことと、口を大きく動かすことの

２つのことを同時に行うことになるので

それも実は脳トレになっているんです！

次は『秋』という言葉が出てきたら

手を叩いてみましょう！

そうすることで、注意力や集中力を高めることができます。

少しずつ歌うことに慣れてきて、

歌詞も頭の中に入ってきましたか？

頼もしいですね！

それでは次のステップに行ってみましょう！

次は虫食いカラオケです！

歌詞の一部がなくなっているので、

そこを考えながら歌ってみてください。

そうすることで

記憶力を鍛えることができます！

もしわからなくても、そこだけハミングで歌うのもOKです。

歌詞を覚えてなくても、メロディーを覚えているだけで

記録力は鍛えられています！

なので堂々とハミングしてください！

もちろん歌詞を歌ってみて、間違えるでもかまいません。

大事なことは、どんな形であれ声を出して歌ってみることです！

それでは虫食いカラオケをしていきましょう！

どうでしたか？

そうなんです。

思っているより難しいんです！

なので１度ではなくて、

何回か歌ってみてください。

それが終わったら次の動画に行ってみましょう！

次はクイズ付きのカラオケです！

歌の最後に歌に関するクイズがあるので

それをみんなで問いていきましょう！

これもまた考えることが脳トレにつながってきます。

どうでしたから？

解けましたか？

今日ここでやったことを

他の曲を歌う時にも試してみてください。

そうですね！

それでは今日のカラオケはこの辺にしましょう。

他にもこの曲を聴いていた時の思い出を

みんなで話し合ってみるのも良いので

時間がもしある場合はやってみてください。

それではまた次回の動画でお会いしましょう！