今日の脳トレ・介護予防〜元日〜 全身書き初め（モバイル用） 効果：脳の活性化・転倒予防 　全身で筆を表現して文字を書いてみましょう。最初はみんなで同じ言葉を書いてみて、そのあとは自分の今年の目標を書いてみましょう。それを … 続きを読む 脳トレ体操（１月１日）