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今日は何の日
１、世界マメの日
豆の栄養価や持続可能な食料生産の重要性について世界中で認識を高めることを目的として、2018年12月に国連総会で制定されました。
２、フットケアの日
糖尿病や末梢動脈疾患（PAD）・閉塞性動脈硬化症（ASO）による足病変の予防・早期発見・早期治療の啓発を目的として、日本フットケア学会、日本下肢救済・足病学会、日本メドトロニックによって「フットケアの日」として制定されました。
３、ニットの日
横浜手作りニット友の会が1988年に制定。これとは別に1993(平成5)年に愛知県横編ニット工業組合もこの日をニットの日と定め、1994年には日本ニット工業組合連合会が全国的な記念日として制定した。日付は「ニッ(2)ト(10)」の語呂合せです。
今日の誕生花
ヒマラヤユキノシタ
１、花言葉
「忍耐」「秘めた感情」「順応」
２、旬の季節
早春
３、開花時期
２月〜４月
今日の体操
寝る前のリラックス体操（モバイル用）
効果：安眠・全身ほぐし
寝る前のリラックス体操をやってみましょう。寝る前は激しい運動や頭を使う運動を控えリラックスする動きや深い眠りにつながります。全身を一緒にほぐしていきましょう。
寝る前のリラックス体操（デスクトップ用）
講師紹介
＜プロフィール＞
介護エンターテイナー石田竜生 作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として働きながら、 大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、日本介護エンターテイメント協会を設立。 『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
今日の音楽
ブリーフ＆トランクス「青のり」
今日は『ニットの日』ということで、この曲を選びました。『ニットのセーター後ろ前だよ♪ニットのセーター後ろ前だよ♪』という歌詞がとても印象的なこの曲にしました。ニットという歌詞はここしか出てこないけど、全体を通してクスッと笑ってしまうような歌詞になっているのでぜひ聴いてみてください。
おすすめの曲
『コンビニ』
『ひとりのうた』
『いい意味で』
ブリーフ＆トランクス
伊藤多賀之と細根誠の二人からなるネオフォークデュオ。1998年にメジャーデビューを果たし、「半径5メートル以内の日常」をテーマに、「さなだ虫」「青のり」「コンビニ」「石焼イモ」などを代表とする数々の中毒性のある楽曲を世に送り出し話題を呼んだ。しかしその矢先に伊藤が国指定の難病に侵され、2000年に解散。その後、伊藤はソロ活動を始め、細根は生花店を開店したが、2012年に再結成を発表した。そして、2015年にフジテレビで生放送された視聴者投票のオーディション番組で優勝し、16年ぶりに再メジャーデビューを果たすに至った異色な経歴を持つ超個性派デュオ。
『青のり』『 コンビニ』『ひとりのうた』が収録されているのはこちら↓
『いい意味で』が収録されているのはこちら↓
今日の脳トレ
問題
１、ネコは0点 イヌは1点 ウマは4点 じゃあクマはなん点？
２、真珠（しんじゅ）のうえに「ね」がくっついている国は何でしょう？
３、熊（くま）の毛をぬくと何に変身するでしょう？
４、立つと低い、座ると高い 寝るともっと高い、これは何でしょう？
答え
１、4点（漢字の点の数。猫、犬、馬、熊）
２、ネパール（真珠＝パール）
３、うま（KUMAのKを抜く）
４、天井
